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需要给宝宝额外补钙吗?

2024-04-07 15:48:06 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1232浏览

在婴幼儿阶段,钙是骨骼生长发育所必不可少的重要营养素。宝宝的骨骼在出生后迅速生长发育,需要大量的钙来支持。因此,对于婴幼儿来说,确保摄入足够的钙是非常重要的。

根据国家卫生健康委员会规定,6个月至6岁的婴幼儿每天需要摄入400-600mg的钙。如果孩子在日常饮食中已经摄入足够的钙,那么就不需要额外补钙了。

但是,如果孩子的饮食习惯单一,缺乏钙的食物,或者因为吸收障碍等原因,需要增加钙的摄入量,那么就需要额外补充钙了。这种情况下,最好在医生或专业人士的指导下进行补钙,以确保补钙的安全和有效性。

需要注意的是,过量的补钙也有可能对宝宝的健康造成负面影响。过量摄入钙会增加宝宝患上尿结石的风险,引起消化不良、腹泻等问题。另外,因为钙会影响铁的吸收,所以不要在饭前或者同时服用铁和钙补剂。

总的来说,如果宝宝的饮食多样,均衡,摄入的钙足够,就不需要额外补钙了。但是,如果孩子存在缺钙的情况,需要根据医生或专业人士的建议,合理、安全地进行补钙。

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