胎心率是反应胎儿健康状态的重要指标之一。胎心率通常参照每分钟跳动次数进行计算。正常的胎心率范围为120-160次/分钟。但是，这个数字有可能受到各种因素的影响，比如胎龄、体位、活动量、胎盘的位置、及其它环境因素等等，所以并不是所有超过或低于这个范围的数量的胎心率都是提示不正常的。
通常情况下，如果您想检测胎心率是否偏高或偏低，需要在医生的指导下进行监测。医生通常会使用一种称为“多普勒胎儿心率监护仪”的设备来监测胎儿的心跳，并记录胎儿的心跳频率和其他相关指标。此外，在某些情况下，医生可能会要求进行“胎儿心电图”或“胎儿超声检查”，以便更全面地监测胎儿的健康状况。
除了专业设备外，您还可以通过自我感知和注意观察胎动来预估胎儿的心跳情况。如果您发现宝宝在踢腿或者身体运动时会加速心跳，那么他/她的心跳可能会增加，但是这并不一定意味着需要进行特殊的医疗关注。相反，如果您注意到宝宝的胎动减少或变得更加缓慢、柔和，那么他/她的心跳可能会变化，这可能提示着需要问诊一下医生以确保胎儿的健康状况是良好的。此外，请注意胎儿状况的变化，如果您发现宝宝的胎动与原来相比有任何明显变化，最好立即就医咨询。
总之，监测胎儿心跳并不是一件简单的事情，需要专业医护人员合理的诊断、监护及治疗，任何希望自我检测胎心率的想法都会略有风险。如果您有任何疑问或担忧，请务必及时咨询医生，以便更好地保护宝宝的健康和安全。
