根据世界卫生组织的建议，2岁的宝宝每天需要摄入至少500毫克的钙。因为钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一，它对于骨骼和牙齿的形成和生长都非常重要。但是，宝宝自身的饮食偏好和体质状况也会影响他们是否需要补钙。
对于乳制品过敏的宝宝，需要通过其他食物来摄入足够的钙。例如，豆腐、菜花、菠菜、芝士等，这些食物中富含丰富的钙质。此外，宝宝也可以适量摄入含有钙的有机饮料或者有机膳食补充剂。
对于从1岁开始就开始食用牛奶和其他乳制品的宝宝来说，大多数情况下是不需要补钙的。这是因为乳制品本身含有丰富的钙质。但是，如果宝宝摄入的钙量不足或者缺乏其他重要的营养素，比如维生素D，那么还是需要额外的补钙。此时家长可以考虑使用有机钙片或者其他有机膳食补充剂来帮助宝宝更好的吸收和利用钙质。
最后，需要注意的是，宝宝的身体情况和饮食习惯不同，在决定是否需要补钙之前，家长应该先咨询儿科医生的意见，根据宝宝的具体情况来做出判断。
