钙是宝宝生长发育中不可缺少的营养物质，对于十个多月的宝宝来说，正确的补钙方法可以促进其骨骼发育、增强免疫力。
1.给宝宝多晒太阳。这是促进钙吸收的最快的方法。每天保证宝宝25分钟左右的太阳暴露。
2.多吃含钙食物。如牛奶、豆腐、乳酪、绿色蔬菜、芝麻、小鱼干等。
3.科学喂奶。如果宝宝在喝配方奶，应选择添加了钙和维生素D等营养素的奶粉，每次喝奶不宜过多过频。
4.给宝宝食用富含钙质的零食。 例如乳酸菌、钙化丝瓜干等，宝宝不仅能够很好地吃下去，而且能够较好地补钙。
5.适当增加户外活动。宝宝在户外活动中会得到有益的阳光晒，能够有效促进钙素的吸收。
6.提高营养均衡。将富含铁、蛋白质、维生素、钙等营养素，准确地融入宝宝每天的饮食之中，达到开发全身上下各种管道，来促进钙质吸收胃口。
7.多进行按摩。给宝宝适当的按摩，能够增加钙质吸收，并能够促进血液循环。
8.每日补充维生素D。维生素D能够帮助钙质在体内吸收，对于宝宝的骨骼发育非常重要。
最后，每个宝宝的气质各不相同，家长应该根据自家宝宝的实际情况，结合合适的方法进行钙质的补充。
