宝宝外伤缝合后能补钙，但是具体补钙方式需要根据宝宝的实际情况来决定。
首先，宝宝外伤缝合后要注意伤口的清洁和消毒，保持伤口干燥，避免感染。如果宝宝在受伤之前已经处于缺钙状态，那么就需要及时补钙，以促进伤口愈合和骨骼健康发育。补钙的方法包括喝奶、食用富含钙的食物、补充钙片等。
对于新生儿和婴儿来说，母乳中的钙含量通常是足够的，所以应该继续母乳喂养。如果母乳不足或者无法母乳喂养，可以选择添加钙质配方奶粉来满足宝宝的钙需求。此外，含钙丰富的食物还包括豆腐、虾皮、鱼、贝壳类食物等。
如果宝宝已经开始吃辅食，可以选择一些富含钙的辅食，如芝麻糊、紫菜、豆腐等。同时，还可以根据医生的建议，使用钙片来补充宝宝的钙需求。不过需要注意的是，钙片应该根据宝宝的年龄和体重进行合理的剂量，避免超量摄入钙导致不良反应。
此外，缺乏维生素D也会影响钙的吸收和利用，因此在补钙的同时，也需要注意宝宝的维生素D摄入。宝宝可以通过晒太阳、食用鱼类等方式来补充维生素D。
总之，在宝宝外伤缝合后补钙是非常重要的，但是具体的补钙方式需要根据宝宝的实际情况、年龄和医生的建议来确定。
