在冬天，宝宝睡着出汗是比较常见的现象。这可能是由于宝宝体温过高，或室温过热所导致的。对于新生儿和年幼的婴儿来说，他们的体温调节系统还不够完善，所以需要更多的关注和照顾。
尽管在热天宝宝睡着出汗是比较常见的现象，但是在冬天情况就不同了。冬天的气温较低，宝宝容易感受到寒冷，而过度出汗会使宝宝感觉更寒冷。同时，如果宝宝涂有保护皮肤的护肤品，大量出汗会导致皮肤炎症或其他皮肤问题。
因此，应该尽可能地避免在冬天让宝宝过度出汗。为了保持宝宝的体温，一般建议室温设置在 68℉-72℉之间。对于会滚动、爬行和走路的宝宝，适当增加室内温度，比如使用暖气器，但要小心防止过度加热。
还应确保宝宝穿着合适。如果宝宝穿得太多，会导致过度出汗。如果宝宝穿得不够多，会导致他们感到寒冷。穿着打底衫、长裤和袜子，并覆盖一件舒适的睡袍可以帮助保持宝宝的体温稳定。
当宝宝睡觉的时候，最好不要盖太厚的被子，这样可以避免过度出汗。另外，还要注意宝宝的睡姿，将头部稍微抬高，有助于呼吸更顺畅，保持舒适睡眠。
总之，热天宝宝睡着出汗是正常的现象，但在冬天情况就不同了。要把室温控制在适宜的水平，并确保宝宝穿着合适，以及正确的睡姿。这些措施可以帮助宝宝保持舒适干爽，促进他们的健康成长。
