胎心率低是指胎儿心率低于正常范围，可能会影响胎儿的生长和发育。在这种情况下，孕妇需要注意饮食和生活习惯，以促进胎儿的健康和成长。
首先，孕妇需要保证充足的营养摄入。胎儿需要蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，因此孕妇应该加强蛋白质摄入，例如鱼、肉、豆类及奶制品等，同时多吃蔬菜水果以摄取足够的维生素和矿物质，如叶绿素、叶酸等。
其次，孕妇需要注意保持良好的情绪状态。长期的紧张、焦虑和压力会导致母体高度应激，通过胎盘传递到胎儿体内，使胎儿心跳过缓，孕妇应注意保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
此外，孕妇还应该注意适度的运动。适合孕妇的运动包括散步、瑜伽等，不要进行过度或剧烈的活动，避免使胎儿受到过度振动。
最后，建议孕妇做好产前检查工作。定期进行产前检查，及时发现问题并及时处理，如有必要，则需要在医生的指导下采取药物或手术治疗。
总之，胎心率低是孕期中的一种常见情况，孕妇应当通过保持良好的饮食、生活、情绪状态来促进胎儿的健康和成长。同时，建议孕妇定期进行产前检查，及时发现问题并及时处理。
