宝宝发烧是家长最常遇到的问题之一，一般情况下宝宝发烧不是病，而是身体在抵抗病毒或感染病菌时所产生的自然反应。但是，过高的发热会对宝宝的健康造成很大的威胁，因此在宝宝发烧的情况下，我们应该及时采取措施来帮助宝宝退烧。
1. 控制室温：室温不要太高，保持在20-22℃左右，可以给宝宝穿上透气轻便的单衣或者薄棉质的衣物，在房间里不要让宝宝直接被风吹到，避免宝宝受凉。
2. 冷敷降温：用温水浸湿毛巾，轻轻拧干后敷在宝宝额头上或者双手脚底部，也可以用冰袋或者冷水浸泡的毛巾轻轻敷在宝宝腋下或者脖颈后面，这样可以帮助宝宝降温。
3. 多喝水：宝宝发烧的时候身体会流失大量的水分，因此要及时给宝宝喝水，避免出现脱水的症状，可以用温开水、淡盐水、葡萄糖水等，宝宝多喝水有利于排汗，补充体力，缓解宝宝的不适。
4. 卧床休息：在宝宝发烧期间，要让宝宝多休息，保持充足的睡眠，这样有利于恢复体力，同时可以减轻宝宝的不适和疲劳。
5. 注意观察：发热的原因可能会因宝宝的年龄、体质、环境等不同而不同，因此在照顾宝宝的时候要仔细观察宝宝的症状，及时发现问题，避免延误病情。
总之，在宝宝发烧的时候，我们要及时采取措施，帮助宝宝退烧，但是如果宝宝的体温过高或者持续时间过长，建议及时就医，以便及早诊治。
