头上出汗和手上出汗是婴儿常见的生理现象，这是宝宝属于正常生长发育过程中的自身调节机制。宝宝出生后，身体的体温调节中枢比较不发达，导致体温不易被调节。在高温、过于依赖 空调、睡眠不良等情况下，宝宝的体温调节会出现异常，主要表现在头上出汗和手上出汗。
据研究显示，头上出汗和手上出汗从数周到数月内都是有可能出现的现象，一般在宝宝6个月以后逐渐减少。这种现象并不代表宝宝患有某种病症，但如果这种情况持续存在或者出现其他症状，就需要及时去医院做进一步检查。
如果宝宝头上出汗和手上出汗过于频繁，甚至伴随着发热、呼吸急促、不安或出现皮疹等异常情况，需要去医院进行儿科专业医生的全面检查，防止疾病的侵袭和发展。
为了避免宝宝过于出汗，家长平时需要注意以下几点：
1.合理调节室内温度，选择合适的温度和湿度，避免过度使用空调或暖气。
2.注意宝宝的睡眠环境，保持房间通风、干燥和清洁。
3.合理穿衣，应根据温度来选衣服，带宝宝出门时注意加衣服，避免受凉。
4.加强手足清洁，保持手脚干燥。
宝宝头上出汗和手上出汗虽然是正常现象，但是家长需要密切关注宝宝的身体健康状况，及时在医生的指导下进行适当处理以保护宝宝的健康。
