一岁的宝宝正处于生长发育的阶段，身体机能比较活跃，所以一定程度上会出汗。但若出汗量过多或频率过高，就需要引起家长们的注意了。
出汗量过多原因可能多种多样，例如天气炎热、衣着过厚、室内过温等。同时，宝宝运动量过大、患有感染性疾病、营养不良等也会导致出汗量增加。如果宝宝的体质本身就比较虚弱，经常大量出汗，可能会引起身体的疲劳，同时增加身体易感病毒感染的风险。
那么家长应该如何帮助宝宝缓解出汗过多的问题呢？
首先，要保持室内清洁干燥，保证良好的通风条件，控制室内温度。尽量避免环境过于潮湿或过于闷热。
其次，合理选择宝宝穿着，不要过于厚重或过于紧身。尤其在炎热的天气里，可以选择透气性良好的衣服，或者选择薄棉质材料的衣服。
再者，必须关注宝宝的营养摄入情况，定期给宝宝进行身体检查，保证身体的营养充足，增强宝宝的体质。
最重要的是要给宝宝提供适量的水分，让宝宝多喝水，水可以帮助宝宝排出体内多余的热量和汗水，也可以为宝宝补充水分。
在日常生活中我们需要引起注意的是，出汗量过多也可能是宝宝身体某些内部系统功能失调的表现，家长们可以根据实际情况带宝宝去医院做身体检查，进行必要的治疗，以确保宝宝身体健康。
