长胎毒是一种大家常说的毒素，这种毒素在孕期如果体内积累过多的话，会对胎儿的健康产生不良影响。因此，孕妇在孕期要避免食用某些高毒素的食物或者调味品。下面我们就一起来看看，孕期中长胎毒不能吃什么。
首先，孕妇在这段时间内要注意控制肝脏的毒素摄入量。高油脂、高蛋白的食物，以及辛辣、刺激性强的食品，都会增加肝脏的负担，导致体内毒素的积累。所以，孕妇要避免食用油炸食物、辣椒、花椒等过度刺激肝胆脏器的食物。
其次，含有添加剂和防腐剂的食物，也会增加孕妇体内毒素的积累。所以，孕妇要尽量减少吃速冻食品，罐头食品，方便面等含有添加剂和防腐剂的食品。
再者，孕期也要避免吃一些可能存在细菌、病毒的生食食物，例如刺身、生蚝、生鱼等。这些生食食品可能会污染孕妇体内的抗体，引起感染，加重体内毒素的积累。
总之，孕妇在孕期期间要注意保持身体的健康状况，避免摄入含有高毒素的食品，保持良好的饮食习惯和生活习惯。如果有任何疑问或者困惑，最好咨询专业的医生或者营养师。
