胎儿宫内缺氧是胎儿受到生长环境的困扰，由于缺氧，使胎儿正常的器官和神经发育受到影响。孕妈妈要注意观察相关的症状，及时采取措施，保证胎儿的健康成长。
首先，孕妈妈会感觉到胎动减少或者胎动较弱，这是因为胎儿缺氧会导致胎动减少，如果孕妈妈每天胎动次数明显减少或者消失，就需要及时到医院检查。
其次，孕妈妈可能会出现头晕、乏力、气短、心慌等症状，这是因为缺氧会导致孕妈妈自身的血氧供应不足，需要提前就医处理。
此外，孕妈妈还可能会有胸闷、气喘、心悸等不适感觉，这些都是缺氧症状，如果严重的话，需要及时就医。
为了预防胎儿宫内缺氧的发生，孕妈妈需要多休息、充足的睡眠和保持心情愉快，同时还需要注意饮食营养均衡，合理的运动量和避免二手烟等因素对胎儿产生影响。
总之，缺氧是胎儿面临的一个非常危险的因素，孕妈妈要注意观察胎动、自身身体状况以及保证良好的生活习惯，如出现相关的症状，要及时就医处理，保护宝宝在母体中顺利成长。
