在1岁多的宝宝不需要额外的补钙,因为他们已经开始进入固体食品阶段,并可以通过摄入足够的钙来满足身体需要。根据美国儿科学会的建议,1岁的宝宝每天需要约700毫克的钙,这可以通过他们每日摄入的各种食物来得到。
例如,奶类产品是钙的良好来源。牛奶、酸奶和奶酪等乳制品富含钙,对年幼的儿童来说是补钙的良好来源。其他食物也含有丰富的钙,如豆类、绿色蔬菜、坚果和鱼类等。只要宝宝摄入足够的这些食物,他们的身体就能够获得足够的钙。
虽然不需要额外的钙补充,但是父母仍应确保宝宝获得足够的营养。除了钙之外,宝宝需要获得各种维生素和矿物质,如维生素D,以帮助他们的身体吸收钙。因此,父母应确保宝宝获得平衡的饮食并充分参考专业医生或營養師的指导。
在某些情况下,医生可能会建议宝宝使用钙补充剂。这通常是因为宝宝无法摄取足够的钙或因为他们存在特定的健康状况,而需要额外的钙补充。如果您有任何疑虑或问题,请咨询您的医生。