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1岁7个月宝宝补钙吗?

2024-04-23 12:56:59 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1591浏览

补钙对于宝宝的生长发育非常重要,特别是在这个年龄段,宝宝的骨骼正在迅速发育,足够的钙可以帮助宝宝的骨骼更加坚固。在这个年龄段,宝宝的钙需求量比较高,如果宝宝的身体缺钙,会导致骨质疏松等问题。

但是当宝宝处于1岁7个月的时候,并不是所有宝宝都需要补钙。如果宝宝在平时的饮食中已经摄取了足够的钙,那么就不需要再额外补充钙剂。因此,在给宝宝补钙前,最好先咨询医生或营养师,从而根据宝宝的具体情况来确定是否需要额外补充钙剂。

在饮食中,含有丰富钙质的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等。可以增加这类食物的摄入量,也可以选择一些钙含量高的食物来补钙,例如骨头汤、鱼头汤等。此外,可以让宝宝多在阳光下活动,通过紫外线帮助身体吸收更多的维生素D,并促进钙的吸收和利用。

总之,要根据宝宝的实际情况和医生建议来决定是否需要给宝宝补钙,也可以通过饮食和运动等方式来增加宝宝的钙摄入量。

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