在宝宝的生长过程中，钙是非常重要的。它对宝宝的骨骼、牙齿发育、神经系统发育以及心脏、肌肉的正常运转都起着非常重要的作用。因此，对于一岁多的宝宝，仍存在需要补充适量的钙。
一岁多的宝宝正在逐渐向成长阶段过渡，骨骼发育需要大量的钙来支持。此时很多妈妈曾经犯过一个错误，认为宝宝的牙齿已经开始长出来了，这证明宝宝已经不需要额外的钙了，但这是错误的。因为宝宝只有长出一对前牙，还有剩下的牙齿，还有骨骼在逐渐生长。因此，一岁多的宝宝仍然需要额外的钙。
宝宝的钙需要量是不一样的，可以通过一些食物来额外补充。奶制品，如牛奶、酸奶、乳酪等，是补充钙的重要食物来源。此外，豆腐、海鲜、虾皮、小鱼干等也是宝宝补充钙质的良好来源。当然，宝宝还可以通过晒太阳、运动等方式，提高身体吸收钙的能力。
但是，需要注意的是，如果宝宝摄入过多的钙，也是有害的。因为过多的钙会抑制宝宝对其他矿物质的吸收，甚至导致铁、锌等矿物质的缺乏。因此，家长应该坚持适量补钙的原则，避免过度补充。
总之，一岁多宝宝需要补钙，但补钙应该适量、有计划地进行。家长们应该根据宝宝的生长发育情况和营养需要来调整饮食安排，配合适度的户外活动，帮助宝宝健康成长。
