当宝宝在喝奶时呛到奶或者是咳嗽了，首先要做的是保持冷静，把宝宝抱起来，轻轻捶他的背部，让他尽可能多地吐出呛到的奶，同时安慰宝宝，不要让他过于紧张。
接下来，可以观察宝宝的状况，如果宝宝没有出现其他不适症状，比如呼吸急促、发热等，那么可以让他稍作休息之后继续喂奶。但是，如果宝宝呛到奶后出现了呼吸急促、发热等不适症状，那么就需要及时带他去医院就诊了。
另外，在宝宝喝奶时容易呛到奶的时期，家长也应该注意一些喂奶的技巧。比如，在喂奶时要让宝宝安静地躺在你的怀中，头部稍微高一点，以免奶水直接流入他的气管。同时，喂奶时可以适当地控制奶瓶的倾斜角度，减少奶水直接流入宝宝口腔的速度。
总的来说，宝宝呛到奶或咳嗽后，家长不要过于紧张，可以适当休息一段时间，观察宝宝的状况，如果没有出现其他不适症状，那么可以继续喂奶，但是在喂奶的过程中要注意喂奶技巧，尽量减少宝宝喝奶时呛到奶的风险。如果出现其他不适症状，及时就诊是必要的。
