孕晚期是孕妇最需要注意的时期，这个时期需要注意孕妇自己的饮食和注意食品的搭配，能够对胎儿的生长和产后的顺产带来好处。胎毒是指孕妇体内的毒素，需要通过饮食来清除，下面介绍一些孕晚期吃什么去胎毒助顺产的方法。
1、鲜果蔬
孕妇可以多吃绿色和红色的新鲜蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有的维生素、矿物质及植物纤维等物质，可以促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，保持身体健康。
2、杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E，有利于促进孕妇体内废物的排除，同时还能帮助预防宫缩过度，促进顺产。
3、黑枸杞
黑枸杞含有多种矿物质和人体必需的氨基酸，对抗氧化、抗癌、护肝等方面均有良好的效果；同时还有缓解孕妇体内毒素及促进孕妇体力的功效。
4、红枣
红枣有助于减轻孕妇的压力和改善睡眠，此外还可以补血，提高孕妇体内的免疫力。红枣还富含锌、铁、钙等矿物质，能够帮助孕妇预防感冒、缺铁性贫血等疾病。
总之，孕妇在孕晚期需要注意多吃易消化的食物，避免食用油腻、辛辣等会引起胃部不适的食品。同时，多喝水，保证身体充足的水分也是非常重要的，对身体的排毒和顺产都有很大的帮助。
