其实宝宝也需要补钙，但前提是要保证宝宝摄入足够的钙。根据儿童健康成长的需求，每天需要摄取至少800毫克的钙质，而对于婴幼儿来说，更是需要足够的钙质来建立健康的骨骼系统和帮助牙齿的生长发育。
但是，宝宝所需要的钙质主要来自于饮食中的营养摄入，而不是通过“钙片”这类的营养补充剂来得到。因为婴幼儿肠道对钙的吸收能力相对较低，只有80%左右的吸收率，所以，在生活中给宝宝食用含高钙量的食品是一个不错的选择，例如豆类、奶类、鱼类、虾蟹以及各种绿色蔬菜等等。
如果宝宝长时间食欲不佳、身体状况不佳或是医生建议家长加速宝宝钙质的摄取，那么合理的钙质营养上需要选择专业医生或是药师的建议，并在他们的指导下，妥善选择安全有效的天然钙片进行补钙，而且不应超过日常有机会获得的钙质摄入总量的20%。
总之，相对于不适当用药，日常将钙摄入的注意放在食物中，并在了解宝宝实际的钙质需要以及身体状况的时，选择适量、安全、有效的补钙方式，才是最为明智的选择。
