如果发现自己的孕囊没有胎心，那么首先要冷静，不要过度担心和焦虑，要及时到医院进行检查和咨询医生的意见。
通常情况下，孕囊在6周左右就应该出现胎心了，如果没有出现，那么可能存在着以下几种情况：
1. 孕囊大小不足或形态异常：如果孕囊没有正常发育或者大小不足，就可能会影响胚胎的着床和发育，从而导致出现没有胎心的情况。此时，需要及时进行治疗和调整，以保证胚胎的正常发育。
2. 孕龄错误：如果自己估算孕龄错误，那么就可能出现没有胎心的情况。尤其是在早期的怀孕周期，只凭自己计算孕龄是不十分准确的，此时建议及时到医院进行超声检查确认孕龄。
3. 胚胎不健康：如果经过多次检查后，还是没有发现胎心，那么可能是因为胚胎不健康，无法继续发育。这种情况下，需要经过医生仔细的检查和评估，确定下一步治疗方案。
对于没有胎心的情况，建议及时就医，由医生进行详细检查和评估，以确定具体原因和治疗方案。同时，孕妇还需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以便更好地应对问题和下一步治疗。
