胎动和宫缩是两种不同的身体反应。宫缩是子宫进行收缩，这是为了准备分娩或者帮助子宫回复到原来的大小。而胎动则是胎儿在子宫内的动作，这是胎儿在成长和发育过程中的一种自然表现。
虽然胎动和宫缩在身体上感受是十分相近的，但是这两种身体反应在性质上还是有本质的区别的。首先，胎动是毫无规则性的，因为胎儿在子宫内的活动受到多种因素的影响，难以预测。而宫缩则是有规律性的，通常会尤其在母亲即将分娩时变得更为频繁和强烈。其次，胎动不会疼痛，而宫缩通常是伴随疼痛出现的。
因此，胎动判断为宫缩是不正确的。胎动频繁有多种原因，例如婴儿的活动水平增加、妊娠期内出现的胎动失调、母亲的活动水平增加等等。如果您的胎动异常明显，请及时就医。
