胎儿在母体内是通过胎盘获取氧气和营养物质的，而如果胎儿缺氧，会对胎儿的健康产生不良影响。那么，胎儿怎么样才知道自己缺氧呢？
首先，缺氧可能导致胎儿运动减弱或停止。胎儿在母体内时，会做出种种动作，从而表达自己的需求和状态。然而，缺氧可能会导致胎儿活动减弱或停止，甚至出现心跳加速或减慢等情况。
其次，胎儿缺氧可能会导致心率异常。胎儿的心率正常情况下是120-160次/分钟，但如果缺氧，心率可能加速或减慢，甚至出现不规则的跳动。这些都是胎儿心脏对缺氧的反应。
另外，缺氧还可能导致胎儿苍白、呼吸急促和血糖降低等症状。胎儿在母体内是通过胎盘获取氧气和营养物质的，如果缺氧，胎儿就会出现营养不良，影响生长发育。同时，由于胎儿还未完全发育，免疫系统也比较脆弱，所以缺氧还可能导致胎儿感染。
总之，胎儿缺氧可能会导致胎动减少、心率异常、苍白、呼吸急促、血糖降低等症状。如果妈妈发现胎儿出现了这些情况，应该及时就医，以避免对胎儿健康产生不良影响。同时，妈妈在孕期应该保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等情况，有助于保证胎儿充分的氧气供应。
