奶睡是很多父母在对待宝宝睡眠问题时采用的一种方式，但是这种方法却会给宝宝带来潜在的安全问题。其中一种问题就是平躺奶睡时，宝宝可能会呛奶。那么，如果宝宝平躺奶睡时呛奶了该怎么办呢？
首先，当宝宝呛奶时，家长应该迅速将宝宝从躺下的姿势中抱起，让他坐起来，并让宝宝的头部稍微往前倾。这样可以帮助宝宝更好地排出呛入气管中的奶水，减轻呛奶症状，并且避免更多的奶水流入他的喉咙中。
其次，如果宝宝呛奶的情况比较严重，表现为长时间哭闹、呼吸困难、紫绀等症状，家长应该立即拨打急救电话，并进行急救措施。在等待救护车到来的过程中，家长可以将宝宝轻轻颠簸几下，或者轻拍宝宝的后背，以帮助他更好地呛出奶水。
最后，家长要避免让宝宝平躺着奶睡。宝宝在平躺的姿势下容易导致奶水流入气管，引起呛奶的危险。因此，家长应该让宝宝坐着或者斜躺着喂奶，以保证他的呼吸顺畅并且可以很好地消化食物。
总之，针对宝宝呛奶的情况，家长要及时采取措施，让宝宝呛出呛入气管中的奶水，避免症状进一步加重。同时，要注意不要让宝宝平躺着奶睡，以保证宝宝的安全健康。
