对于3岁宝宝而言，补钙是非常重要的。因为这个年龄段宝宝的骨骼和牙齿还在不断发育中，钙元素对其生长发育和骨骼、牙齿的健康发育都非常关键。但是很多父母不知道如何选择适合自己孩子的补钙产品。下面几种方式可以供父母们参考：
1. 食物摄入
在日常饮食中优先考虑钙含量丰富的食物。例如奶类制品、豆类、鱼虾以及全麦面包、菜蔬等都富含丰富的钙元素。父母们可以尝试改变宝宝的饮食习惯，增加钙的摄入量。
2. 钙奶
钙奶是一种专门为儿童提供钙元素的奶制品。这种奶制品在营养价值方面比一般的牛奶更加丰富，不仅含钙丰富，还含有珍贵的蛋白质和维他命D和维他命B12等营养物质。父母可以根据自己孩子的情况选择购买，但是要注意选择大品牌的钙奶产品。
3. 钙片
当孩子饮食无法获得充足的钙元素时，可以考虑给孩子服用钙片。但是父母在选择钙片时一定要注意，要选择可溶性较好的钙片产品，并且一定要选择有独立包装的钙片。另外，父母们在给孩子服用钙片时要根据孩子的年龄、体重、生长发育情况等因素来适量控制。
总的来说，父母们在给3岁宝宝选择补钙产品时，一定要根据自己孩子的实际情况来进行选择，并且要注意合理搭配饮食和其他的营养补充品，为孩子全面提供充足的营养物质。
