维生素C是一种水溶性维生素，对人体具有很多重要的作用。它可以帮助人体抵抗疾病，促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的健康，促进铁的吸收，促进身体新陈代谢等等。因此，在我们的日常饮食中，应该适当地摄入维生素C。
对于2岁的宝宝来说，维生素C泡腾片是否可以食用，需要根据宝宝的具体情况来考虑。
首先， 2岁的宝宝的消化系统仍处于发育阶段，对不同的食物和营养物质的吸收能力也不同。因此，对于宝宝来说，摄入营养物质最好通过饮食来获得，而不是通过补充剂来获得。 同时，因为宝宝处于成长期，身体各个器官的功能都还处于不断发育之中，因此需要注意控制食用维生素C的量。。
其次，维生素C泡腾片虽然含有丰富的维生素C，但是也含有一些其他的成分，如甜味剂、色素等。这些成分可能对宝宝的身体健康造成影响。而且，因为宝宝的年龄较小，对于泡腾片的使用方法和保管方法也需要得到重视。
因此，如果你想让你的2岁宝宝摄入更多维生素C，最好的方法还是通过增加食物种类来实现。可以选择富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、蕃茄、草莓、绿叶蔬菜等等。
总而言之，虽然维生素C泡腾片中含有丰富的维生素C，但是当宝宝充分摄入维生素C的情况下，不建议过度的补充。如果一定需要使用维生素C泡腾片，建议在医生的指导下进行。
