喂奶是新妈妈们最为常见的事情之一，但是有些新妈妈坐着喂奶的时候会出现呛奶的情况。这时会出现一些不适的症状，比如说胸部疼痛、咳嗽或者是咳痰等。
如果你坐着喂奶的时候呛奶了，那么怎么拍背呢？在喂奶的过程中，首先你需要注意宝宝的姿势和吮吸节奏，这样可以减少喂奶时的呛奶情况。如果宝宝还是会呛奶，那么你可以采取以下方法：
1.改变喂奶姿势
首先，你可以试着改变自己的姿势和宝宝的姿势，例如尝试让宝宝仰着头，这样有利于减少呛奶的情况。
2.掌握喂奶姿势
在喂奶的时候，新妈妈需要把宝宝的身体贴近自己的身体，让宝宝的嘴巴与乳头在同一高度，这样可以让奶水更容易地流入宝宝的口中。
3.让宝宝保持吸吮
如果宝宝已经开始呛奶，你可以停下喂奶，让宝宝保持吸吮，这样可以帮助宝宝将呛入喉咙的奶水排出来。如果宝宝无法排出，你可以轻柔地拍打宝宝的背部，帮助宝宝将呛入喉咙的奶水排出来，同时也可以让宝宝舒适一些。
4.调整喂奶节奏
如果宝宝喝奶的节奏过快，也会导致呛奶的情况，所以你需要适当地调整喂奶的节奏。可以在喂奶的时候，先让宝宝吸奶一段时间，然后将乳头取出来，让宝宝停一下，再重新让宝宝吸吮奶水，这样可以减缓喂奶的速度，让宝宝更容易地吸收奶水。
总之，当你坐着喂奶呛奶的时候，可以通过上述几种方法来缓解症状，让喂奶变得更加舒适和顺畅。同时，也建议新妈妈注意自己的饮食和生活习惯，保护好自己的身体健康，这样才能让喂奶变得更加愉快。
