宝宝老是后脑出汗是许多宝妈的困扰，而如果没有及时处理，它可能会引起宝宝的不适甚至是疾病。但是，宝宝后脑出汗一般是正常的，只需要注意以下几点：
1. 温度适宜
如果室温过高，宝宝就容易出汗，尤其是夏天和换季时更容易发生。因此，为了防止宝宝出汗过多，要时刻提醒自己保持房间内的舒适温度。最好的环境温度是在25℃左右。如果温度过高，就要使用空调或者电扇。
2. 衣物合适
不要给宝宝穿太多的衣服，要注意宝宝的衣服是否相符合季节。夏天，我们选用的衣服应该是轻薄透气的。而有些父母希望宝宝穿得温暖，给宝宝穿得过多就容易让宝宝出汗过多，而且过热的衣服对宝宝的皮肤也不好。
3. 饮食注意
宝宝后脑出汗很可能是因为代谢过程中产生的水蒸气过多，而多喝水也能够帮助排出多余的水分。宝宝的饮食中应当尽量避免辛辣或者油腻的食物，多吃蔬菜水果。
4. 出汗清洁
如果宝宝出汗过多，我们应该及时帮他擦拭或者洗澡，这样可以有效避免细菌的滋生降低感染的风险。同时，还要注意保湿，让宝宝的皮肤得到滋润。
5. 定期看医生
如果宝宝的出汗量过大且伴随其他不适症状，如腹泻、不明原因的热等，最好及时就医进行检查。在医生的指导下，选择对症治疗。
总而言之，如果宝宝后脑出汗情况存在一定时间，我们就应注意给宝宝提供一个适宜的生存环境，饮食方面也要注意适量，同时还要注意保持卫生。如果情况较为严重，一定要在医生的指导下进行治疗。
