宝宝在一岁时开始进入幼儿阶段，鸡蛋是一种富含营养的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质等营养成分。同时，鸡蛋中也富含钙质。所以，宝宝吃鸡蛋是可以补钙的。
不过，需要注意的是，宝宝一岁以内的牙齿和胃肠功能尚未完全发育，所以不能直接给宝宝吃生鸡蛋，同时也要避免食用添加过多调料的鸡蛋制品，如油炸蛋饼、蛋黄酱等。
如果想让宝宝从鸡蛋中获取足够的营养和钙质，最好的方法是将蛋清和蛋黄分开煮熟或翻炒，加入适量的水或牛奶搅拌均匀。鸡蛋白含有丰富的蛋白质和矿物质，鸡蛋黄中则含有较多的维生素和脂肪，同时也含有钙质。
此外，在宝宝进食鸡蛋的过程中，还需要注意适量控制鸡蛋的摄入量，最好不要超过一天一个鸡蛋。因为过量的摄入可能会带来潜在的不良影响，如蛋白质超负荷等。
总之，宝宝吃鸡蛋是可以补钙的，但需要注意正确的食用方式和控制摄入量，以免影响宝宝的健康。同时，还需要结合多种食物，摄入足够的营养和矿物质。
