宝宝补充AD和补钙都是非常重要的。AD是维生素D的简称，它对宝宝骨骼的发育至关重要。补钙也是宝宝成长必须要做的事情，因为钙是构成骨骼的重要成分。
首先说说AD。在怀孕期间，孕妇摄入的维生素D能够通过胎盘传递给胎儿，但这些维生素D的来源都是母体，如果母体的维生素D不足，那么宝宝体内的维生素D也会不足。在新生儿期，母乳是最好的喂养方式，但是母乳中维生素D的含量并不高，因此较为常见的作法是将维生素D滴剂加入到宝宝的配方奶或母乳中。建议在宝宝出生后一个月开始给宝宝添加维生素D，持续至一岁左右，或是根据医生的建议进行补充。
接下来说说补钙。钙是构成骨骼的重要成分，也对于神经、肌肉和心脏等体内器官的正常发育和正常运作都有着重要的作用。宝宝的需要量很大，尤其是在生长发育的初期，补钙显得尤为重要。新生儿的骨骼还比较脆弱，如果缺乏钙，很容易出现低钙血症、软骨病等情况。在宝宝1岁之前，母乳或者配方奶中已经含有较为丰富的钙，所以不需要额外补充。但是1岁之后，宝宝开始进入较快的生长期，此时补钙的需求量也会急剧增加，如果宝宝的食物中缺乏钙，可以考虑给宝宝服用钙剂，但是用药前一定要咨询医生。
综上所述，钙和AD对于宝宝的成长和发育都非常关键，一定要根据宝宝自身的情况和医生的建议来科学合理地进行补充。
