怀孕是女性生命中的重要阶段，所以孕妇要非常谨慎地选择食物和饮品，避免对宝宝的健康造成损害。在怀孕期间，胎毒的问题是一个必须要重视的问题。胎毒是不利于胎儿生长发育的有害物质。所以，女性应该积极保养自己的身体，清除胎毒。那么，祛胎毒吃什么好呢？下面是几种祛胎毒的食物。
1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜都含有丰富的叶绿素、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，能够促进身体内废物的排出和代谢。作为祛胎毒的食物，要注意选择无污染的有机蔬菜。
2. 水果：水果中富含维生素C和果胶等营养成分，能够促进身体内废物的排出以及增强免疫力。特别是那些富含纤维素的水果，比如苹果、梨子等，都可以促进胆固醇的排出，是非常适合孕妇食用的水果。
3. 隔夜菜：隔夜菜指的是前一天煮的菜，隔夜后食用的菜。这种菜品中的营养成分更容易被人体吸收，能够祛胎毒，还有利于解决草酸结石等问题。不过，隔夜菜一定要放在冰箱保鲜盒中保存，以免细菌滋生。
4. 豆腐：豆腐中含有大量的蛋白质和钙质，能够提高免疫力，预防各种疾病。而且豆腐还能够降低胆固醇水平，有利于清除身体内的胎毒。
总之，祛胎毒吃什么好，可以多吃清淡易消化的绿叶蔬菜、水果、隔夜菜和豆腐，减少对身体的负担，利于胎儿的健康成长。同时孕妇还要注意饮食的卫生和健康，避免摄入过多的油腻、刺激性食物，保持充足的睡眠，保证自己的身体健康。
