缺氧是指胎儿体内的氧气供应不足，会对胎儿的健康产生很大的影响。为了防止胎儿缺氧，孕妇需要注意以下几点：
1. 增加氧气供应。孕妇可以通过深呼吸、做瑜伽、进行室内有氧运动等方式来增加氧气供应，从而提高胎儿体内的氧气含量。
2. 保持良好的饮食习惯。孕妇需要注意营养均衡，摄入足够的维生素、蛋白质、铁、钙、叶酸等营养物质，提高胎儿体内的氧气含量。
3. 改善生活习惯。孕妇需要保持良好的生活习惯，如适度运动、避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对胎儿的影响。
4. 定期进行孕检。孕妇需要定期进行孕检，监测胎儿的发育情况和氧气含量，及时发现问题并采取措施。
5. 控制孕期疾病。孕妇如果患有高血压、贫血、糖尿病等疾病，需要及时控制，增强对胎儿的保护。
综上所述，孕妇通过保持正确的饮食、生活习惯，加强运动，定期进行孕检和控制孕期疾病等方法，可以有效减少胎儿缺氧的影响，从而为胎儿的健康发育提供更好的保障。
