首先，需要明确的是，胎心率在孕妇临产前的最后几周是一个非常重要的指标。正常情况下，胎儿的心率应该在每分钟110-160次之间。如果发现胎心率超过或低于这个范围，应当密切关注。
在37周时，胎儿的心率为162，这属于正常范围。如果没有其他异常情况，孕妇应当放心。不过，建议孕妇多加注意胎动情况，如有发现胎动减少或出现不规则的情况，应及时就医。
对于高胎心率的胎儿，可以采取以下措施：
1. 放松休息：孕妇应该注意自己的情绪和身体状态，避免过度劳累和情绪紧张，保持良好的心态和精神状态。
2. 多喝水：孕妇应该增加水分摄入量，促进胎儿排泄废物，避免羊水污染，从而减少胎儿的心脏负担。
3. 避免刺激：孕妇应该避免吸烟、喝酒、吃辛辣食物等刺激性物质，避免对胎儿产生负面影响。
4. 进行胎心监测：孕妇应该定期进行胎心监测，这样可以及时发现胎儿心率异常及时处理。
最后，建议孕妇保持正常的生活方式和饮食习惯，保持心情愉快，多与家人和医生沟通交流。在孕期及孕后，以正确的态度和正确的做法，给胎儿营造一个良好的生长环境，使胎儿能够健康成长。若有其他疑虑，建议及时就医咨询。
