宝宝出汗以后脚凉了，这种情况一般是因为宝宝出汗过多，导致身体的热量散发出去，进而影响到了手脚的温度。常见的情况是在夏季天气炎热时，宝宝出汗过多，但是空调温度过低，使得宝宝手脚容易感到凉。所以，父母在这种情况下，需要及时采取措施，为宝宝解决问题。
1.保暖：家长需要给宝宝穿上一件轻便舒适的塑胶鞋，以保证宝宝的足部能够完全遮盖住。晚上睡觉时可以为宝宝换上一双厚底保暖的袜子。
2.饮食：饮食也是决定宝宝身体健康的重要因素。父母应该多给宝宝补充一些含铁质和钙质的食物，如红枣、猪肝、鲫鱼等，以提高宝宝的身体免疫力。
3.按摩：按摩对宝宝的舒适度和身体健康都有很大的作用。家长可以用手腕搓热宝宝的脚底板，再用手掌对宝宝的脚掌做暖气相应的按摩，刺激血液循环，提高身体温度。
4.调节环境：如果家中空调温度过低，可以考虑调低空调温度，以减少宝宝的出汗量，也可以使用遮阳膜，在宝宝阳光照射的时间里保护宝宝。
总之，宝宝出汗后脚凉，家长应该及时发现，及时解决该问题。这可以避免疾病和感染的发生，同时也可以提高宝宝的身体免疫力。因此，家长要加强对宝宝的日常修养、饮食等方面的关注，确保宝宝身体的健康和快乐。
