在早孕期间，胎儿的发育和生长非常重要，因此保证胎儿的正常供氧非常关键。以下是一些防护胎儿缺氧的方法：
1. 坚持适度运动：适度的运动可以提高孕妇身体的代谢率，促进血液循环，以及增加氧气供应到胎儿。但是，孕妇锻炼时应该遵守医生的建议，并避免过度运动或剧烈活动。
2. 注意饮食：均衡的饮食可以为胎儿提供必要的营养成分和能量，而过度的饮食或不良的饮食习惯则可能影响孕妇的健康和能量水平。孕妇应该选择富含蛋白质、铁、叶酸和维生素等必需营养素的食品，同时避免食用过多的油脂、糖分和盐。
3. 睡眠足够: 孕妇在睡眠时身体会进入修复和休息状态，这对胎儿的发育和成长非常重要。孕妇应该每晚睡眠七个小时以上，并尽量避免使用镇静剂和安眠药。
4. 避免暴露在有害物质中：许多有害物质，如二手烟、某些化学品、有毒气体等，会影响孕妇和胎儿的健康。孕妇应该避免这些有害物质，保持身体和环境的清洁和健康。
5. 定期体检：孕妇应该定期进行孕检，以确保胎儿健康和发育良好。定期检查也可以及时发现和治疗可能导致胎儿缺氧的健康问题。
总之，孕妇应该尽可能遵循健康的生活方式，提供足够的营养和氧气给胎儿，以确保胎儿健康和正常发育。如果孕妇有任何健康问题或担心胎儿缺氧，应该及时咨询医生的意见。
