绿豆脱皮之后，口感更加细腻，营养价值也更高，被人们广泛用来制作绿豆汤，不仅美味可口，而且还有保健作用。而对于所谓的“胎毒”，其实并不是一个科学的概念，不应过分夸大其影响。然而，绿豆汤还是可以帮助清除身体中的有害物质，提升人体健康水平的。
首先，绿豆汤富含维生素B、C及蛋白质等多种营养物质，这些物质都有助于促进人体新陈代谢，消化食物并清除有害物质。因此，绿豆汤有一定的排毒作用，可以清除人体中的废物及毒素，减少体内毒素含量。
其次，绿豆中还含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，加强肠壁的收缩能力，使排便顺畅，从而避免便秘产生的肠道问题。这样，排泄的废物就会及时从体内排出，减少毒素在身体内堆积的可能性。
最后，绿豆汤还有利尿作用，能调节体内水分平衡，将多余的水分及时排出体外。这样，体内代谢废物、毒素集中的机会就会降低，保持人体内部的清洁。
总之，绿豆汤不仅可以滋养身体，还可以为身体排毒，清除有害物质，促进新陈代谢，防止便秘等问题的发生。因此，经常喝绿豆汤对身体健康是非常有好处的，不过孕妇、胃寒、脾虚、腹泻等需要避免食用。
