宝宝发烧后脚底板痛常常是由于体温过高，引起了一些身体不适。虽然这种情况并不严重，但是家长仍然需要及时采取措施缓解疼痛。
1. 给宝宝退烧
首先，需要让宝宝退烧。可以使用儿童退烧药，也可以用温度适宜的温水擦拭全身，或者使用退热贴等物品贴在额头上。
2. 给宝宝按摩
宝宝脚底板痛是由于身体抵抗力下降，流经脚底板的血液减少，导致脚部局部循环不畅所致。此时需要进行适当的按摩，帮助宝宝恢复局部血液循环，缓解疼痛。按摩时注意力度不要太大，保持轻柔。
3. 给宝宝用热水泡脚
在家里只需准备一盆水，加入适量温水后让宝宝泡脚。温水可以促进宝宝血液循环和新陈代谢，有利于减轻脚底板疼痛。
4. 注意宝宝的饮食
宝宝脚底板痛也有可能是由于缺乏某些营养物质所致，因此家长需要适时地增加宝宝的蛋白质、维生素B等营养物质的摄入。
总之，宝宝脚底板痛虽然不算严重，但也不能忽略。家长需要及时采取措施，缓解宝宝身体不适，如果情况严重且不能缓解，还应该及时去医院就诊。
