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宝宝发热发烧吃什么?

2024-03-28 20:41:43 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1960浏览

当宝宝发热或发烧时,要及时进行治疗,同时,也要注意宝宝的饮食问题。因为宝宝的身体比成人脆弱,抵抗力较弱,所以喂宝宝吃什么食物也要特别注意,以免造成不必要的伤害。

1、清淡易消化的食物

在宝宝发热期间,应该给宝宝喂一些清淡易消化的食物。轻脂、易消化的米粥、面条和水果等食物可以选择。宜少食用高脂肪和酸性食品,像油炸食品、煎炸的食物、油腻的肉类等等。同时,宝宝发热时口渴,可以多喝水或果汁。

2、高营养均衡的食物

宝宝发热或发烧时,由于身体抵抗力下降,所以需要高营养均衡的食物来增强体质。这里推荐蛋白质含量丰富的鸡蛋或豆类等。蔬菜些绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等,富含维生素和矿物质。

3、避免过于热或过于凉的食物

在宝宝发热期间,要避免宝宝吃过于热的食物,如烫饭、烫菜等,以免刺激宝宝体内的细胞。豆浆、汤、冷饮等过于冷的食物也应该避免给宝宝吃。最好让食物先放凉再给宝宝食用,避免温度过高。食物应该掌握在32℃-40℃之间。

4、多食用富含维生素和矿物质的食物

宝宝在发热期间应当多食用富含维生素和矿物质的食品。蔬菜、水果和红枣等都是很好的选择。这些食物富含维生素和矿物质,能够帮助宝宝提高免疫力,阻止发炎的传播。同时,这些食物也能够帮助宝宝额外摄入一些营养,满足身体的需求。

总之,宝宝在发热或发烧期间,食物要清淡,易消化,高蛋白,每天食用的食物应该尽量多样化,多食用富含维生素和矿物质的食品。同时,宝宝要多喝水,保持足够的水分,帮助身体在高温环境中冷却身体温度,预防口渴。

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