补钙是宝宝生长发育的必要因素，但是长时间的补钙却容易导致结石的出现。这主要是因为，钙质在经过消化吸收后，会在肾脏中经过排泄。当宝宝长期大量补钙，身体无法及时消化吸收，钙质就会堆积在肾脏里面，形成结石。
由于宝宝的肾脏功能还未完全发育，如果他们长时间补钙量过多，肾脏的排泄能力也会逐渐降低，甚至发生损伤，从而更容易引发结石。
因此，宝宝的补钙量应该根据年龄和身体状况合理搭配，不能盲目过度补钙。如，0~6个月宝宝每日需要钙量约200毫克，6~12个月宝宝每日需要约260毫克钙，1~3岁宝宝每日需要约500毫克钙，3~6岁宝宝每日需要约800毫克钙。同时，通过饮食和运动来保持良好的钙吸收量及有益的肾脏功能。
在给宝宝补钙的时候，可以选择纯天然的食品，如奶制品、豆腐、蔬菜、鱼类等，避免使用过多的钙剂或者抽屉钙等化学产品。同时，要注意水的种类和用量，因为某些水质较硬，含有过量的钙质，也容易导致结石的出现。
总之，适度补钙有利无害，但过度补钙一定要避免。宝宝补钙的最佳途径是适度饮食和适当锻炼，同时配以科学的检查和指导，这样可以保障宝宝的健康和发展。
