夏天宝宝同样需要补钙，因为骨骼生长期的儿童每日所需要的钙元素是不会发生改变的。
夏季的高温天气会导致宝宝流汗、食欲不振，导致体内的营养元素不足，如果不及时补钙，孩子的骨骼发育可能会受到影响。
母乳喂养宝宝的妈妈，需要特别注意妈妈自身的摄钙问题，如果钙摄入不足，妈妈的体内钙储备会被消耗掉，从而影响到乳汁中的钙含量。因此，喂养母乳的宝宝更需要注意钙的摄入问题。
同时，夏季不少宝宝会接受到地方间旅游、亲戚访问等外出旅游的机会。作为父母，应该多关注孩子的营养摄入，及时给宝宝补充缺少的营养元素，如钙。
一些常见的补钙食物包括：豆腐、虾皮、小鱼干、牛奶、芝士等。除此之外，还可以考虑为宝宝食用富含钙的饭菜，如猪骨清汤、牛奶燕窝果冻等。
总之，骨骼是人类的基本支撑结构，因此，保证宝宝每天足够的钙摄入非常重要，特别是在骨骼的生长发育期间。夏季虽然气温高，但渡过这段时间后，钙摄入不足带来的问题可能会更加明显。因此，请家长们一定不要忽视宝宝的健康，时时刻刻注重孩子的营养需求，为孩子打好骨骼基础。
