婴儿睡觉时往一侧歪睡是很常见的现象,而且很多家长也对此感到非常困惑,不知道该如何处理。其实,如果婴儿往一侧歪睡的时间不超过1-2小时,是可以接受的。但是,如果婴儿长时间往一侧歪睡,就需要引起家长的重视。
很多家长认为,让婴儿往一侧歪睡是因为这样可以预防呕吐。但是,这种做法是不正确的。婴儿的头颈部肌肉发育还不充分,如果睡觉时长时间往一侧歪睡,会使得婴儿的头颈部肌肉一侧得不到充分的伸展和强化,容易导致头颈部肌肉偏软,从而引起偏头痛或头颈部不适。而且,这种睡姿还容易导致婴儿的头部和颈部卡住,造成呼吸困难,严重甚至会引起猝死。
因此,家长应该引起足够的重视,让宝宝保持严谨的睡姿。可以让宝宝睡在硬板床上,或在睡垫下面放置一张硬质的垫板,这样能够使宝宝的头颈部处于平直的状态,避免侧睡的危险因素。如果婴儿已经有了歪头现象,家长可以采取以下措施:
1. 每天帮宝宝做一些头颈部的按摩和运动,可以有效的缓解歪头现象;
2. 保持宝宝的睡姿,避免往一侧歪睡;
3. 使用巴氏帽或修正枕,分别能够避免头部歪向一侧,帮助纠正歪头现象。
总之,婴儿睡觉往一侧歪睡是需要引起重视的。家长应该采取相应的措施,保持宝宝的睡姿,以避免发生不必要的健康问题。