打坐是一种身心修行的方法，可以帮助人们放松身心，平衡情绪，提高精神力量和思考能力。而去胎毒指的是消除人体内长期积存的毒素，促进身体健康的过程。
打坐和去胎毒的关系比较密切。长期的工作、压力、不良的生活习惯等，都会使毒素在人体中积聚，对身体健康造成损害。而打坐可以帮助人们消除身体内部的负面情绪和疲劳，从而帮助身体恢复健康。但是，要想真正去除胎毒，仅仅靠打坐还是不够的。
所以，针对打坐去胎毒这个问题，我们需要综合考虑很多因素。首先，打坐的时间应该根据个人情况而定。如果你是一个初学者，那么每天坚持打坐20-30分钟就足够了。如果你已经有一定经验，那么可以逐渐增加打坐的时间，但不要过度用力。
其次，打坐也不能单独作为去胎毒的方法。要保持身体健康，我们需要定期进行身体排毒。比如说，多吃蔬菜水果，少吃肉类和垃圾食品；多喝水、茶水和果汁，少喝咖啡、饮料和酒精等刺激性饮品；保持良好的睡眠和运动习惯，以及避免不必要的压力等等。
最后，打坐需要坚持一段时间才能见效。佛门有云：“三天不打坐，身体就生锈。”这说明了打坐的重要性和连续性。只要坚持每天打坐，才能逐渐清除身体内的毒素，保持身体健康。
总之，打坐是一种有益的身心修行方法，但是要想真正去胎毒，我们需要综合运用多种方法，合理饮食、合理锻炼身体、保持良好的生活习惯，不断地改进自己的生活方式，才能拥有健康的身体和想清晰的头脑。
