胎心率是指胎儿在子宫中心脏跳动的频率，它反映了胎儿的生命体征和发育状况。了解胎心率的正常范围，对孕妈妈来说非常重要。怎样记录胎心率呢？下面，简单介绍以下几种方法。
1. 电子胎心仪
现在，很多医院都已经配备了电子胎心仪，这种仪器可以给出胎心率的数字结果，并且还可以将数据记录下来。使用方法十分简单，只需要将仪器放在孕妇肚子上，就能记录下胎心率，医生会将数据存储在电脑中，以供分析。这样可以在医生的监控下进行胎儿的健康状况监测。
2. 手持式胎心仪
手持式胎心仪具有便携性，所以适用于家庭监测。这种仪器可以将胎心率的数据显示在外部显示屏上，并且还可以将数据记录在计算器中。使用时，将仪器放在孕妇肚子上进行检测，方便快捷。孕妈妈可以通过这种方法了解胎心率的变化，及时发现问题，及时处理。
3. 手工记录
在医院或家庭条件有限的情况下，孕妇也可以使用手工记录的方法。这种方法通过观察、听觉、计数的方式来确定胎心率。通过手指触摸孕妇肚子上的皮肤，可以感受到胎儿的心跳，利用手表或手机倒计时来计算出胎心跳动的频率。这种方法虽然不如电子胎心仪的专业度高，但是在家庭中也是一种可行的检测方法。
总之，记录胎心率正常男女的方法不唯一，不同的方法可以根据不同的情况选择。不过，孕妈妈们还是应该注意到即使自己觉得情况正常也要及时记录胎心率，做足保障胎儿的健康。祝孕妈妈们都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的宝贝！
