对于宝宝来说，脾胃不好可能会对他们的生长发育产生一定的影响，因为宝宝需要足够的营养才能健康成长。而钙和锌是宝宝成长发育的必要元素，因此如何补钙和锌成为了备受关注的话题。
首先，对于脾胃不好的宝宝来说，建议饮食清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、清爽、营养丰富的食物。母乳是宝宝最好的食品，可以获得丰富的营养和免疫力，但需要注意妈妈的饮食要清淡。对于不易吸收的孩子，可以适当在喂奶时加一些电解质水，增加水分摄入，有助于被吸收。
钙和锌是宝宝成长的必要元素，对于宝宝来说，可能需要通过食物或药物来补充。常见的钙源食物有奶类、豆腐、鱼虾等，而牛奶是最常见的补钙食品，但脾胃不好的宝宝可能不能消化吸收，可以适当改用其他奶制品或其它食物。另外，也可以考虑使用钙剂，在医生、保健师或药师的指导下合理使用。
锌是调节宝宝免疫功能和促进生长发育的重要元素，对于宝宝的成长发育意义重大。常见的锌源食物有海味类，动物肝脏、蛋黄、鱼虾也富含锌元素。尤其需要注意的是，宝宝要补充足够的锌，母乳喂养的宝宝需要在六个月后加辅食，并适当添加含锌食物或需要补充锌剂。
最后，建议父母应该根据宝宝的实际情况，到专业的医疗机构去寻求专业医生、营养师或保健师的指导，制定合理的膳食方案，以及合理使用钙、锌等营养素的产品，以确保宝宝健康成长。
