由于八个月宝宝的骨骼还在发育阶段，钙质的摄入对于宝宝的骨骼健康非常重要。但是宝宝过多的补钙可能会造成便秘的问题，如何解决这个问题？
首先，需要注意宝宝的饮食搭配。合理的饮食搭配可以保证宝宝对钙的摄入，也能够避免宝宝便秘的问题。在给宝宝补钙时，可以适量添加一些含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等，这些食物可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
其次，宝宝补钙的时间和剂量也需要注意。补钙的时间最好在晚上睡前或者早上起床后，此时宝宝的胃肠道相对放松，钙的吸收效果更好。钙剂的剂量也需要适量，过少无法起到补钙的效果，过多则容易造成便秘。一般来说，每天补钙的剂量不要超过300mg。
最后，需要保证宝宝足够的水分摄入。足够的水分可以保持宝宝的肠道通畅，避免便秘的发生。在宝宝便秘时，可以给宝宝喝一些水或果汁，帮助宝宝排便。
总之，给八个月宝宝补钙要注意饮食搭配、时间和剂量控制，并且保证足够的水分摄入。如果宝宝仍然便秘严重，需要及时就医。
