钙是宝宝成长过程中必不可少的营养素之一。对于十一个月的宝宝来说，如何补钙呢？
1. 饮食方面：宝宝可以食用牛奶、酸奶、豆类等富含钙质的食物。需要注意的是，十一个月以下的宝宝不宜食用动物奶，可以选择添加婴儿配方奶粉或豆奶进行补钙。
2. 合适的运动：适当的运动可以促进宝宝的骨骼发育，比如让宝宝在地上爬爬、慢慢地学走路等。
3. 慢慢形成规律：让宝宝形成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、合理的饮食和适度的活动时间。
4. 补充维生素D：维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙，因此需要合理地增加宝宝在户外活动的时间，让宝宝多晒太阳。
同时，需要注意的是，十一个月的宝宝的肠胃消化功能尚未完全发育，因此不宜给宝宝过多的补钙，过多的钙会对宝宝的身体造成负担。如果宝宝不够健康，不要轻易给宝宝补钙，最好先到医院检查一下。
