胎动是指胎儿在子宫内活动的现象，是胎儿发育过程中的一部分。通常，孕妇在怀孕20周左右可以开始感受到胎动。避免胎动过于频繁和过于缓慢都是非常关键的，因为这可能会影响胎儿的健康。
胎动过于频繁可能是由于孕妇饮食过于丰富、长时间坐着或躺着、运动过度等因素引起的。如果胎动太频繁，有时可能会导致胎儿对孕妇的身体变化过于敏感，从而导致胎监心率过高。
胎儿心率在正常范围内通常在每分钟110-160次之间。如果胎儿心率过高，通常是与胎动的过度活跃或心率不规律等因素有关。孕妇应该及时去医院就诊，让医生评估是否需要采取行动。
虽然胎动过于频繁和胎监心率升高都有可能会导致胎儿出现问题，但这并不意味着孕妇应该尽量减少胎动。事实上，胎动是一个重要的指标，可以告诉孕妇胎儿是否处于健康状态。如果孕妇发现自己孕期内的胎动变化明显，应立即与专业医生联系，确保胎儿的健康。如果存在风险，医生会采取相应的措施来保护孕妇和胎儿的健康。
