持续性胎动频繁是指怀孕期间，孕妇感觉胎儿的动作比较频繁且连续，这种情况对于很多准妈妈来说会十分担心。然而一般情况下，持续性胎动频繁是正常的生理现象。
在孕期，胎儿的运动量是非常大的，随着孕周的增加，胎儿的活动范围越来越大，也越来越明显。孕期阶段中，胎儿的运动并不是没有规律的，它们会有自己的生物钟，会在一些特定时间点活动得更加频繁，比如在孕妇休息或睡觉时。
此外，胎动频繁还与宝宝性格、妈妈的体位、时间和食物摄入有关。有些胎儿的性格比较活跃，它们的运动也会比较频繁；而发生在爸妈进行日常活动的运动也会增加胎儿的活动量。孕妇进餐也可能会刺激胎儿活动，因为胎儿可以感知到食品的气味和味道。
因此，胎动频繁并不一定意味着问题，但如果宝宝胎动的频率普遍很高，比如一小时内达到十几次，且时间持续数日或周，而你感觉宝宝一直在亢奋或举止异常，那就需要去医院就诊。
在医生的指导下，准妈妈可以采取以下措施缓解宝宝的胎动：
1、放松心情：胎儿的胎动也和宝妈的紧张情绪有关，保持愉快的心情可以让宝宝更加舒适；
2、换个位置：换个姿势可以让宝宝有足够的空间舒展身体，缓解胎动过多的情况；
3、改变饮食：减少宝妈的咖啡因和糖分摄入，使宝宝运动的频率逐渐恢复正常。
总之，孕期宝宝胎动频繁是正常现象，并不一定会影响到胎儿的发育，宝妈们只需注意生活和饮食习惯，保持良好的心态，以有助于孩子和自己的健康。
