去胎毒指的是准妈妈在临近分娩前的一段时间内，通过温泉泡脚、按摩等方式，让毒素和水肿消退，帮助更好地迎接分娩。但是，具体何时开始去胎毒呢？
一般来说，建议准妈妈在孕晚期的最后4周开始去胎毒，因为此时宝宝的发育已经基本完成，这段时间内胎儿的心肺、脑等器官已经完全发育成熟，准妈妈可以逐渐通过去胎毒来放松身体，缓解疲劳和压力，同时准备自己的身体迎接分娩。
具体的去胎毒时间可根据准妈妈的身体情况、分娩计划和家庭具体情况定，一般情况下，建议准妈妈在孕晚期的最后4周开始去胎毒，每周至少进行1-2次，每次约30分钟进行；之后，随着分娩的临近，去胎毒的次数和时间可稍稍增加。
在去胎毒的过程中，准妈妈还要注意保持营养均衡，饮食清淡易消化，同时注意避免过度劳累，注意保护自己的身体健康。
综上所述，去胎毒的最佳时间为孕晚期的最后4周，但具体还需结合个人情况和医生建议定。
