孕妇在孕晚期，胎盘已经形成完整，胎儿也逐渐长大了，此时仍需注意胎毒问题。那么晚期了该如何清除胎毒呢？以下是一些可以帮助孕妇去胎毒的食物：
1. 枸杞
枸杞在中医里具有“明目、补肾”的功效，含有多种维生素和微量元素，常食有助于提高抵抗力和免疫力。此外，枸杞还对清除胎毒有很好的效果，因此，孕妇可以适当多吃一些枸杞。
2. 绿豆
绿豆是一种非常有营养的粮食，且因其具有清热解毒的特性而被广泛用于去胎毒。同时，绿豆还有助于减轻孕妇的口渴、口干等不适症状，所以孕妇可以适当多食用一些绿豆粥。
3. 莲藕
莲藕富含膳食纤维和多种维生素，能够帮助改善肠道环境，促进肠胃蠕动，有利于排泄体内毒素，是非常适宜孕妇食用的健康食品。
4. 木瓜
木瓜是一种含有大量膳食纤维、维生素和矿物质的水果，有助于提高孕妇的免疫力和消化吸收能力，同时，木瓜中的酵素能够帮助孕妇分解身体内的废物和代谢产物，有助于清除胎毒。
总之，孕妇在晚期一定要重视去胎毒问题，并且注意饮食搭配，每天适量吃些清热解毒的食物，还要注意营养均衡，保证胎儿的正常发育，同时加强锻炼，增强体质，才能让母婴健康度过这一时期。
