对于2岁的宝宝来说，饮食营养非常重要，维生素是营养的重要组成部分之一。儿童无论是生长发育还是免疫力的提高都需要各种维生素的支持，因此家长需要给宝宝提供丰富的维生素来源，同时也需要确保宝宝吃到足够的维生素。
对于2岁宝宝的维生素需求量，通常建议是每日维生素D摄入量为600-1000 IU，而维生素C的摄入量应不少于15毫克，维生素A的摄入量为1000 IU。
在实际生活中，可以通过以下食物来为宝宝提供足够的维生素：
1. 维生素D：鲑鱼，鳕鱼，牛奶，鸡蛋，蘑菇等。
2. 维生素C：柑橘类水果，草莓，芒果，猕猴桃，番茄等。
3. 维生素A：胡萝卜，南瓜，红薯，菠菜等。
此外，为了确保宝宝摄取足够的维生素，家长可以在医生的建议下给宝宝添加多种维生素的补充剂。通常，添加剂量的大小应该依照宝宝的年龄、性别、身高和体重等因素进行调整。
总之，给2岁宝宝提供足够的维生素是非常重要的。家长需要了解宝宝所需的维生素摄入量，提供均衡的饮食，并适时补充维生素补充剂，以确保宝宝健康成长。
