宝宝从出生起，就需要足够的营养来支持他们的生长和发育。补充钙和锌对于孩子身体健康发育非常重要，但是什么时候开始补充钙和锌呢？
根据专家的建议，婴儿出生后即可从母乳或配方奶中获得钙和锌。婴儿获得足够的钙和锌对于骨骼和牙齿的发育至关重要。当孩子开始添加辅食时，可以逐渐引入更多含有钙和锌的食物，例如豆类、牛奶、酸奶、芝士、肉类和鱼类。
通常，当宝宝到了6个月左右开始添加辅食时，可以考虑开始补充钙和锌。儿科医生可以根据宝宝的具体情况为您制定计划和推荐适当的剂量。一些专业的钙铁锌配方奶也可以提供足够的营养。
但是需要注意的是，宝宝的吸收能力并不一样，有的宝宝可能需要更多的钙和锌。因此，在补充钙和锌时需要严格按照医生的建议，并注意观察宝宝的反应。如果宝宝出现任何不适或过敏反应，需要立即停止补充并向医生咨询。
总之，补充钙和锌对于宝宝的健康成长至关重要。按照医生的建议和适量的剂量进行补充是保证宝宝营养均衡和身体健康发育的重要途径。
